心慌脸红无法控制，与老公交流更困扰

健康咨询描述： 我最近总是心慌心里慌，和别人聊天总脸红，脸红老尤其和我老公，无法现在他认为我怪怪的控制，自己怎么控制不了呢

曾经的交流治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：我最近总是心里慌，和别人聊天总脸红，更困尤其和我老公，心慌现在他认为我怪怪的脸红老，自己怎么控制不了呢

投诉

其他类似问题

• 控制不住自己，无法心慌手抖
• 心慌控制不住难受手抖
• 甲亢心慌怎么控制
• 心慌，控制担心得病，交流控制不住
• 控制不住流泪心慌，更困很不安
• 甲亢控制好还会心慌吗
• 甲亢控制住了还是心慌心慌
• 心慌心急控制不住自己的情绪
• 心慌，农民，脸红老男，无法一干活就心慌的历害，有啥
• 有时心慌上不来气脸红呢

在线义诊（限时：08月03日）

医生回复区

ask6461562089 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-29 04:01:58 我要投诉       

您这种心慌、脸红且难以自控的情况，可能是由于多种原因引起的。比如社交焦虑、心理压力过大等。在与老公交流时这种情况更明显，可能是因对他的关注和期望较高，导致情绪更容易紧张。建议您试着放松自己，比如通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。在与他人交流时，不要过于在意自己的表现，尽量保持自然。也可以多参加一些社交活动，逐渐提高自己的社交能力。如果情况持续没有改善，建议您寻求专业心理咨询师的帮助。

      

(责任编辑：热点)